どうも心が不安定です。
前回の日記では無理やりやる気とか元気を出してみたけど、やっぱちょっと無理やりというか、実感がわかないというか心の底から感じたことじゃないというか……
目標は決めた
ちょっとふんわりした感じの目標になっちゃったのでいまいちかもしれませんが。
とりあえず、10項目ほど「日々やりたい」ことを描きだしてみて、そのうちどれでもいいから5つ出来たら「今日は充実した！」としていい。ということにして、表を作ってみました。
でまあ3日めなわけなんですけど、やっぱこれちょっと違うのかな……
わたし目標たてるのへたくそだし、充実するのもへたくそなんですよね。
「これだけやれたらあとは何もなくてもいいでしょ」って言うでっかい目標を達成しても、まだ「それで全部なのか……おもいついてないだけじゃ……」「残った時間に詰め込んでいったらさらに充実するんじゃないか……」などと思って焦ってしまう。
いつも焦ってるというか、充実感が無いというか、自分を信用できてないので疑ってしまって気持ちが落ち着かなくてずっと不安。
不安
ぼーっとするの得意だし、楽なことをずっとやってるのも得意なわけですけど、それでぼんやりしてて「やれなかった」「逃してしまった」経験がたくさんあるような気がするんですよ。でも具体的にどういうことがあったのかはわかんないんですけど、とにかくそんな気がする。で、今後も、ぼやぼやしてたら「やりきらないうちに取り返しがつかなくなるぞ」という気がしてしまう。
すべて気がしているだけなのはわかっているが……
人に言われなくても自分でもわかってるんですよ、「気がするだけだよ」「みんなおなじだよ」ってのは。でもさ～～～正直「みんなおなじ」ってのはなんの慰めになるわけ？ おなじになんかなりたくないんですよこの件については。
「わたしだけかな……」っていう不安だったら「みんなおなじだよ」って言われて「あっ、そうなんだ！」ってちょっと安心することもあるかもしれないけど、みんな同じだけど自分からなくしたい不安や状況は周りも同じだと知ったところで「それで！？」としか思えないだろう。
「上手」にできない
上手にできない……上手にやる必要が無いのかもしれないけど、私の理想というか最低限で「上手にやりたい」という欲求があるのに、それができていないというのが問題で、十分な状態ですよと言われても欲求が上にある場合は足りなくて不安になるのはしょうがないだろう。絶対的な充実じゃなくて相対的な充実なのだ……
忘れ物があるような気がずっとしている
私が思い出せてない、あとで取り返しのつかない、どうしようにもならない忘れ物があるような気がしている。
これもまた、ひとに「全部持ってるよ」と言われてもなかなか納得できない。必要な時には思い出すからそしたら準備すればいいというのもわかるし、そう思える時があるのだが、今、現在はそうじゃなくて「忘れ物してる気がする……」って言う不安感がずっと残っている。そしてそれが致命的に、私の充実感や成功体験を阻害するもののような予感があって、そしてなんだかわからないからとにかく不安だ。
概念なのかもしれないし、行動なのかもしれないし、持ち物なのかもしれないし、準備なのかもしれない……それすらもわからない。
（たぶん、「実際にはそんなものはない」が正解なんだけど、気持ちの問題だから難しい）
あーわからない。とにかく不安だ。