ストリートビュー散歩46 キルギスのカラオケ
キルギスのストリートビュー見てたら、ちょこちょこカラオケが見つかるんですよ。 Караокеというのがカラオケです。モンゴルでも結構見かけるので、ロシアとかモンゴル、旧ソビエトの国では根付いてるんだろうなあと思って。 カラオケは日本発のものだし、英語でもKARAOKEだし、和食の...
2020/01/28 達成感と目標と
私は短期記憶も弱いし、基本的に内省的で「自分はだめだ」と思ってしまうタイプなので、自己肯定感をUPさせるための工夫として「日々の行動をメモする」というのをやっています。 「これをやるということは、エライ！」と思えることをやったらメモしていく。 「今日は何をやったかな……何もやって...